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对于家长来说，如何让多动症的孩子好好上课、完成课堂任务，

通常是一件很令人头疼的问题。最新研究表明，参与课外活动或许能让多动儿童的情况改善。

纽约医学博士在4000多个多动症儿童中开展了一项大型的调查研究，

探讨了多动症孩子的症状、课堂表现和课余活动之间的联系。

研究表明，参加课外活动的孩子多动症严重程度相对较低，缺课情况也较少。

这些课外活动包括体育运动、兴趣社团、音乐或其他课程。

不论是何种课外互动形式，课外活动与多动症的严重程度和缺课的可能性变小有关。

有趣的课外活动确实对多动孩子好处多多

首先，课余活动可以分散多动症儿童多余的精力，增加他们和同龄人接触的机会。

在家长的指引和鼓励下，可以帮忙他们建立良好的人际关系，让他们更好地适应社会和学习生活。

另外，一些体育活动和游戏也可以让孩子锻炼身体。

作为家长应该如何给自己的孩子挑选课外活动呢？

首先，一切课外活动应以孩子的兴趣为主。

其次，一些户外活动最好能有成年人监督孩子的情况，并且给予鼓励和引导，让他们能够坚持下来。

如果他们在课余活动上表现没有那么好，也请用鼓励和引导的方式，给他们更多的时间和机会去尝试，去适应。

哪怕只是放学后带着孩子去公园骑单车，踢足球或是简单散步二十分钟，

也能给他们的身心健康发展提供帮助，这个过程能让孩子和家长之间通过相处建立良好的关系。

如果在课外活动中，家长无法到场监督，也请和课外班的老师或者教练交流，

告知孩子多动症状和情况，请老师多给予关注和鼓励。

对于多动症孩子来说，来自成年人的鼓励和支持是非常重要的。

关于具体挑选哪些课外活动给多动儿童，家长可以参考以下建议。如果你的孩子喜爱运动，那么一些需要快速活动的运动（例如足球、篮球、游泳、远足）帮助多动孩子训练专注能力，改善无法集中注意力的问题。

这些运动易于学习和开始，对于多动孩子来说可能比较容易接受。

如果孩子不是运动型的话，一些室内的活动也会是很好的选择。比如，舞蹈、合唱队、乐队、戏剧表演或者志愿者的活动。起初家长可以让孩子多尝试几个活动，根据他们的反馈的兴趣再继续培养。

但坚持培养兴趣爱好，着实是一件困难的事，请家长不要给自己或者孩子过多压力。

毕竟一段时间的运动或者课余活动的参与，已经对孩子的身心发展出现了正面的影响，其作用就已经足以！希望今天的内容，能对家长有所帮助。