新闻资讯

感觉统合是指机体的各种感觉（视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉、本体觉等）器官接触感觉刺激，将感觉信息传向中枢神经系统，在大脑中进行调整和组织，使机体做出适应性反应。

#海南感统机构 当外界的感觉信号无法在大脑中进行有效的组合，神经和行动不能建立起有效的连接就会出现感觉统合失调。感觉统合失调会影响孩子生活自理、学习、游戏、社交等多个方面，也是影响孩子身心健康发展的重要因素。

为什么要训练感统？

——感统训练的作用

1、提高自控能力

感统训练不仅是对生理功能的训练，还涉及心理、大脑和躯体之间的相互关系，孩子通过训练可增强自信心和自我控制能力，情绪变得稳定，注意力有所改善。

2、提高学习能力

感统训练的关键是给予孩子视、听、嗅、触、关节、肌肉、前庭等多种刺激，并将这些刺激与运动相结合，让孩子做出正确的反应。感统训练对改善孩子注意力集中程度、提高学习成绩等都具有明显效果。

3、提高身体的协调能力

感统训练对孩子运动平衡能力差、动作不协调的改善效果非常显著。

4、提高适应环境能力

通过感统训练，孩子与环境产生互动，有助于孩子认识物体的形状、颜色、质感、声音等，有助于孩子提高认识自己身体的能力，有助于孩子应变能力、协调能力、平衡能力的发展。

5、促进孩子心理成长

在感统游戏中，孩子有大量与其他小朋友的机会，这可培养孩子合群、开朗的个性。当孩子能掌握并独立完成各种游戏和活动时，会由此获得鼓励和表扬，其自尊心得到了满足，也有了成功的体验，并感受到其中的乐趣，使孩子宣泄能量和情绪，有助于身心的发展。

请各家长们记住以下几个重要时间段：

①0~3岁是儿童感觉能力发展的关键期，可以预防感觉统合失调。

②3~6岁是感觉统合失调最佳的补救时期，可快速提高感觉统合能力。

③6~12岁是感觉统合能力发展纠正的有效期。

④12岁以后需具备很强的意志力才能有效地改善感觉统合状态。

0-6个月

这个阶段的宝宝通过感官信息认识世界，父母在这个时候要给孩子温柔稳定的感官体验。

比如，可以在宝宝睡醒或是换尿布的时候，给宝宝做做按摩操，双手搓热，轻轻地从上至下按摩宝宝的四肢、手脚、胸腹、后背，动作轻柔的给孩子训练触觉。

可以轻唤宝宝的名字，告诉他你在做什么，或为他念一段上口的童谣。

可以抱着孩子旋转，将他举高，在保护下提供前庭刺激。

可以给宝宝准备颜色鲜艳、声音适宜的摇铃，让他抓在手心里摇一摇。

可以在旧手套的各个部分缝上质地和颜色不同的碎片——法兰绒布、丝、棉、尼龙布、灯芯绒、天鹅绒——每个手指上的碎片都缝结实，然后让宝宝触摸感知不同材质的布料，看不同的颜色。

总而言之，让宝宝去触摸及抓握，都是训练精细动作及触觉的最佳选择。

6个月-1岁

这个阶段的宝宝会爬行。肚子贴地爬行以及手掌和膝盖撑地爬行时，大脑会接收本体觉，前庭觉和视觉的感觉刺激，同时了解环境中物品与自己的空间关系，以及对自己身体位置的知觉。

可以让宝宝双手并用拿起奶瓶或者用手抓起手摇铃，由一手换到另一手，这些动作都是对日后感觉统合发展有一定的作用。

平时收集一些宝宝喜欢的瓶子和玩具，用绳子把它们系在一起，留出足够长的一段绳子，让宝宝可以拉着这些玩具玩，来锻炼孩子的肢体协调力和听知觉能力。

1-2岁

这个阶段的宝宝会时不时地把东西塞进嘴里，但往往只咬一下就拿了出来，并且用眼睛去观察，用手去把玩，还喜欢用手到处去触碰东西。

这个年龄段正是培养手掌触觉辨识能力的大好时机，帮助宝宝稳固精细动作的基础。

比如，在吃饭时让宝宝自己抓饭吃，让他感觉什么是“热”。在洗手时，把手放在清凉的水里告诉他什么是“凉”，促进宝宝手掌触觉的发展。

妈妈还可以跟宝宝一起用玻璃丝串扣子、串洞，或者让宝宝拿着笔涂鸦，培养宝宝精细动作发展

2-3岁

这个阶段的孩子已经可以协调几根手指的活动。

因此，可以有意识的给孩子玩拼图、穿木珠、魔力沙和黏土等需要动用一点点脑力的小玩具，提高孩子的进行动作完成能力。

可以让孩子独自上下楼梯、金鸡独立、蹦蹦跳跳，改善孩子的身体协调性，改善前庭觉和本体觉能力。

另外去儿童游乐场玩是2～3岁幼儿最兴奋的事。

无论是滑滑梯、荡秋千、攀爬架、浪板、跷跷板等，都是感统训练不错的选择，培养平衡技巧与双侧动作协调。

3-6岁

这个阶段的孩子已经可以协调几根手指的活动。

因此，可以有意识的给孩子玩拼图、穿木珠、魔力沙和黏土等需要动用一点点脑力的小玩具，提高孩子的进行动3岁之后，孩子的大脑对身体的控制能力更强，家长要让孩子多运动来提升身体的协调性和灵活性。

比如，很多孩子喜欢钻来钻去，在楼梯里爬上爬下，那家长不必刻意阻止。

除此之外，还可以有意识地引导孩子进行大运动的感统训练，比如，练习单脚跳，让他们跳起来用头去顶悬挂在空中的球等。

而在精细动作方面，3-6岁的孩子双手协调性也有了较大的发展，已经具备了基本的动手能力，比如穿衣脱衣，穿袜穿鞋，整理玩具，洗手吃饭。

在日常生活中要有意识地训练精细动作的游戏，比如穿珠、夹豆、涂色、描线、拼图、剪纸等，能够更好地开发孩子手的功能，为入小学之后握笔写字奠定基础。

可以让孩子独自上下楼梯、金鸡独立、蹦蹦跳跳，改善孩子的身体协调性，改善前庭觉和本体觉能力。

另外去儿童游乐场玩是2～3岁幼儿最兴奋的事。

无论是滑滑梯、荡秋千、攀爬架、浪板、跷跷板等，都是感统训练不错的选择，培养平衡技巧与双侧动作协调。

6-10岁

孩子一旦进入小学，感统失调的表现就会突显出来，这时要积极参与感统训练，抓住脑发育关键期。

6~10岁的孩子平衡能力、运动能力有所提高，就可以鼓励参加各种球类活动，如排球、网球、乒乓球、羽毛球等，尤其是排球、网球和羽毛球，可以几个人对打，也可以对墙练习。

球类运动对小肌肉、大肌肉协调以及反应速度、灵活性都很有帮助。

要是想亲子互动强的话，可以与孩子一起玩抛球击掌，准备一个质量较轻的软球，将球抛向空中后击掌数次，之后接住球，击掌次数多者获胜。

游泳也是这个年龄段训练感统的一种选择，在游泳过程中不仅全身都在动，身体的协调性和灵活性能够得到提高，而且由于水对孩子皮肤的特殊抚触作用，他们的触觉防御也会大大降低。

感统运动，主要是以运动和感知的形式对前庭觉/触觉/本体觉这三大感觉系统进行优化提升，但在实际运动中都会伴随多感觉的参与训练。

感统运动遵循孩子的成长发展规律，需要根据孩子的年龄特征和能力现状来进行，什么年龄做什么感统运动，都需要家长们按照规律合理规划。

最后再次强调一下感统训练的科学时间段：

➤0-3岁，是感觉统合失调的预防阶段

➤3-6岁，是感觉统合训练的黄金期

➤6-8岁，是感觉统合训练的弥补期

12岁之前是孩子感统训练的关键期，爸爸妈妈们一定要替孩子抓住，切莫错过哦！

#海口感统机构 启星感统馆专为2-6岁的儿童而设，旨在借助专业的、系统的感觉统合训练课程，为适龄儿童的感官发育与个性发展注入更丰富、更精确的感觉信息，满足儿童与生俱来、无处不在、随时变化的感官需求，综合提升孩子各方面的能力，为孩子的未来打下良好的基础。