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在生活中，孤独症谱系障碍儿童情绪的突然变化极为常见。他们可能前一刻还平静如水，下一刻就因为一个小小的触发因素，而陷入极度的情绪崩溃。也许是日常活动顺序的微小改变，或者是熟悉物品摆放位置的变动。这种情绪的快速转换让照顾者和周围的人往往措手不及，带来极大的困扰。在这种情绪的风暴中，孩子也失陷入一种无助和混乱的状态。面对这种情况，家长们会相当崩溃。

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孤独症谱系障碍儿童情绪不稳定，可能会出现以下几种情况，从轻到重排序：

·躁动不安，自言自语、自我刺激、不耐烦、不专注等

·情绪加剧，抗拒、跑开、自我刺激加重、哭叫等

·极度躁动，大声喊叫、打人、扔东西、自伤等

·更严重的自伤，以及伤害他人行为

作为家长，为了尽快让孩子停止哭闹发脾气，本能地会采取一些惩罚性的、控制性的教养方式。比如，打或骂。

但是，这样不能真正帮到孩子，还容易引发孩子更多的攻击行为，导致孩子的社交能力变差。

在父母的压制之下，或许情绪问题会暂时“被解决”。但你可能会发现，用这样的“懂事”换来的是一个黯淡无光的孩子，缺少交流和沟通的意愿，麻木且局促。情绪是稳定了，但是可能伴随而来的是各项能力的退化。

家长面对孩子的不良情绪时，必须做到清醒自控。作为父母，深知这一点很难做到，但首先方向要明确——我们要理解孩子、接纳孩子、爱孩子，这是一切成长与进步的前提。

否则，被堵住和被压抑的情绪，只会蓄积着成为更大的风暴。

家长明确方向，通过一次次的自我调整，关注自己的心理健康，通过寻求支持和帮助，让自己有足够多的耐心和精力来应对挑战。

理解孩子、接纳孩子、爱孩子。这些话是老生常谈，但的确是重中之重。

只有这样，家长才有心力能够关注到孩子的世界，潜入孩子的情绪深处，看看到底发生了什么。只有了解孩子的产生情绪问题的核心原因，才能彻底解决问题。

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要帮助孤独症谱系障碍儿童进行情绪管理，首先要深入理解他们的表达方式，情绪可能来自多方面原因。

第一，感官敏感。孤独症谱系障碍儿童可能对声音、触觉、光线或气味等刺激特别敏感，这些感官输入可能导致他们感到不适或压力。

比如，嘈杂的声音对于大多数人来说，或许只是一点小小的干扰，但对于孤独症谱系障碍儿童，那可能是一种无法忍受的折磨。

商场里喧闹的人声、马路上汽车的喇叭声，都像是尖锐的刺，直直地扎进他们的感官世界，引发强烈的焦虑和恐惧，这使得他们处于一种高度紧张的状态。

第二，沟通障碍。由于语言和非言语沟通的困难，孤独症谱系障碍儿童可能难表达自己的需求和感受，从而感到沮丧和急躁。

孩子自身也不理解这些感受，无法有效地疏泄情绪，就会大声尖叫、哭泣或攻击他人。

还有一些情况可能是，当孩子饥饿、疲劳或需要帮助的时候，他不会表达，那么需求未被满足的情况下，就会引发情绪上的崩溃。

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恐惧变化。一些孩子喜欢固定的日常，任何预期之外的变化，都可能引起他们的焦虑和不安。

当我们面对孩子突如其来的“情绪风暴”，家长该做些什么呢？

首先，如前述所讲，需要真正了解孤独症谱系障碍，接纳孩子的负面情绪，避免在孩子心情不好时打骂或责备。

其次，分析孩子发脾气的原因，了解他们的需求和感受。如果情况复杂，比较困惑，可以寻求专业机构人士的指导。

此外，还有5点实用的方法策略，分享给家长们：

·保持生活规律，提供安全舒适的空间。孤独症谱系障碍儿童喜欢稳定的环境，家长应尽可能保持日常生活的规律性，如固定的作息时间、明确的行为规则等。

·利用视觉支持工具，如图片日程表或社交故事，帮助孩子理解和预测即将发生的事情，减少焦虑。

·让孩子识别自己的情绪，对孩子先进行情绪卡片的配对、指认、命名等项目，在孩子做出不同情绪时随时指出各种情绪，丰富孩子认知的情绪词汇，从而帮助孩子学会正确表达情绪。

·我们可以使用图片、文字或声音辅助工具来帮助孤独症谱系障碍儿童更清晰地表达自己的感受和需求。同时，我们还可以鼓励他们参与互动游戏，培养积极的情感表达，增强社交技能。

·注意培养孤独症谱系障碍儿童的兴趣爱好，这些活动可以作为情绪调节的一种方式。当孩子情绪不好时，可以陪伴他们一起做一些感兴趣的事情，如拼图、玩积木、运动等，适当转移注意力。

情绪问题是一个复杂而需要耐心对待的课题。通过理解、关爱和科学的应对方法，为孩子在情绪的波涛中搭建一座安全的桥梁，帮助他们更好地应对自己的内心世界。

#海口孤独症机构 海南孤独症机构启星特教，深耕自闭症、发育迟缓、言语障碍、智力障碍、多动症等领域，遵循因材施教原则，制定针对性的个性化干预方案并由督导团队进行教学督导。启星的最终目标是帮助自闭症、发育迟缓等儿童，真正融入社会生活。启星特教开设了多门课程，拥有专业的教师团队，采用一对一教学方式，帮助众多的孩子多方面发展，促进他们的健康快乐的成长。